St. Anna Apotheke

MMag. Doris Koller KG
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Pflegeprodukte für die kalte Jahreszeit

Wenn die Temperaturen draußen sinken, der Unterschied zwischen der Außen- und Innentemperatur sehr stark variiert und obendrein der Wind uns eiskalt um die Ohren pfeift, dann strapaziert das unser größtes Organ. Die Haut wird trocken, spröde, schuppig und beginnt schlimmstenfalls sogar zu jucken. Selbst Menschen, die eher fettende Haut haben, leiden unter diesen Umständen an trockener Haut.
AUTORIN: MAG. PHARM. SUSANNE ERGOTT-BADAWI

PFLEGE VON INNEN
Nicht nur von außen sondern auch von innen können wir unseren
Körper in der kalten Jahreszeit schützen. Das Erscheinungsbild der
Haut und ihre Unversehrtheit hängen von der ununterbrochenen Bildung
und Absonderung von Fetten ab. Sie halten die Haut geschmeidig
und heil und verhindern allzu große Wasserverluste
durch Verdunstung.
Die Art der Fette, die wir essen, hat großen Einfluss auf diese natürlichen
Hautfette. Ein Zuviel an gesättigten Fetten tierischen Ursprungs,
an Transfettsäuren und ein Zuwenig an ungesättigten
Fettsäuren aus Gemüse, Nüssen, Samen und Fisch können die
Bildung von Hautfetten stören. Stoffwechselprodukte aus Linolund
Linolensäure sind unentbehrliche Bestandteile unserer natürlichen
Hautfette. Besonders wichtig ist Gamma-Linolensäure (GLS),
ein Fett, das vom Körper in kleinen Mengen aus Linolsäure aus der
Nahrung aufgebaut werden kann oder aber aus Nachtkerzenöl einfach
und direkt zu beziehen ist. Ohne genügend GLS und deren
Abkömmlinge wird die Haut trocken, weil unsere Haut die cis-
Linolsäure nicht effizient genug in GLS umwandeln kann. Störfaktoren
sind u.a. Mangel an Magnesium, Vitamin B6, Zink,
Insulinresis tenz, zu viel Alkohol, zu viel UV-Bestrahlung, Stress,
Schadstoffbelastung und starke Temperaturschwankungen. Aus
diesem Grund kann ein GLS-Präparat vorteilhaft sein. Zum Schutz
dieser ungesättigten Fette in der Haut wird reichlich Vitamin E und
Beta-Carotin (nocht für Raucher) benötigt.

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