Auf Reisen: Gesundheit im Gepäck
Die Apotheke für unterwegs ist ein verlässlicher Begleiter im In- und Ausland
Es gibt einen Reisepartner, auf den Sie niemals verzichten sollten: Ihre Reiseapotheke.
Es ist es immer klug, alle wichtigen Arzneimittel einzupacken, da man so im Bedarfsfall sofort das vertraute und bewährte Medikament zur Hand hat. Sie kann letztlich den Urlaub retten. Vor Reisebeginn zahlt sich der kurze Weg in die nächste Apotheke auf jeden Fall aus. Denn für Apothekerinnen und Apotheker gehört die richtige Zusammenstellung der Reiseapotheke zur beruflichen Routine.
Der Inhalt der Reiseapotheke hängt in erster Linie vom Gesundheitszustand und dem Reiseziel ab, aber auch von weiteren individuellen Faktoren: Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden oder die man häufig braucht, müssen natürlich mitreisen. Sie gehören in ausreichender Menge für die Dauer des Urlaubs ins Reisegepäck – inklusive „Sicherheitszuschlag“, sollte es bei der Rückreise zu Problemen kommen. Bei Flugreisen gehören diese Arzneimittel ins Handgepäck, damit sie immer verfügbar sind. Hier sind die Bestimmungen bezüglich Flüssigkeiten etc. zu beachten.
Was gehört in eine Reiseapotheke?
Zur Standardausrüstung einer Reiseapotheke zählen Arzneimittel gegen
- Reiseübelkeit und Erbrechen
- Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Durchfall
- Schmerzen und Fieber
- Allergien, Juckreiz und Sonnenbrand
Weiters darf Verbandzeug in einer gut sortieren Reiseapotheke nicht fehlen, um Verletzung rasch versorgen zu können – wie z.B.:
- Pflaster
- elastische Binde
- Kühlkompressen
- Schere, Pinzette
- Wunddesinfektionsmittel
- Wund- und Heilsalbe
- Blasenpflaster
Darüber hinaus empfiehlt es sich, Medikamente gegen Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen und Schnupfen sowie Augen- und Nasentropfen, eine Salbe gegen Prellungen und Verstauchungen sowie ein Fieberthermometer einzupacken. Ein Insektenschutz gegen lästige Plagegeister kann vor allem an lauen Sommerabenden sehr hilfreich sein. Der richtige, auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmte Sonnenschutz gehört ebenfalls ins Reisegepäck. Und wer mit Kindern verreist, sollte natürlich die Reiseapotheke auf die Bedürfnisse der Kleinen abstimmen und Präparate speziell für Kinder mitnehmen.
Transport und Lagerung
Noch ein Tipp: Die Reiseapotheke sollte möglichst kühl, trocken und lichtgeschützt transportiert werden. Am Urlaubsort angekommen, sollten die Arzneimittel am besten in einem dunklen, trockenen Kleiderschrank deponiert werden. Auf keinem Fall sollten Medikamente direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden.
